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寝違え

何らかの原因で、起床時に首および背中部分に疼痛を出て、首の運動制限、首が傾いた状態をいいます。

睡眠中に寝返りの際などに、無理な首の動かし方で首周辺に負担加わり筋肉を痛めた症状です。

原因は、ケースバイケースと思います。

たとえば

朝には、軽い痛みでも少しずつ昼前頃より痛み酷くなる時もあります。小学生などは、朝から首が、痛みで斜めに曲がり伸びなくて、泣きながら来院する子もいます。

この寝違えについても急性の痛みにて、温めたり揉まない事です。寝違えは、だいたいは、数日で治りますが早めに治療して、快適な日常生活を送れるようにしたいですよね。

当院では、アイシィングして、治療しますよ。

西沼バス停４分　川口市本蓮１－１６－１２　金子整骨院　０４８－２８６－３１１２　平日　午後７時３０分まで受付

カテゴリー：症状

糖尿病　高血圧　　膝痛　腰痛

糖尿病　高血圧を当院で治すなんて、とんでもない意味でなく。

糖尿病、高血圧、高コレステロールなどで、主治医に食事制限＆歩行や運動指示されいる方が、多くいらっしゃいます。

その人達が、膝、腰痛で歩行、運動できないと上記病名の検査数値が悪くなるとおもいます。

実際、当院にも該当する患者さん多く来院されています。

それと、膝、腰痛　それに加えて骨粗鬆症により、ほんの少しずつ歩行距離、外出減ったり、動作緩慢になっていくものです。それが、要介護に近ずいていくと言います。

脅かすつもりでなく。言いたいことは膝、腰の痛みを「どうせ治らない」と放置しない事と思います。

このブログみて、アッと思った方は、金子整骨院へ

新郷農協　徒歩３分　川口市本蓮１－１６－１２　金子整骨院　０４８－２８６－３１１２

カテゴリー：院長ブログ

肩こり

悪い姿勢　極度な緊張やストレス、冷えなどで、肩や首の周辺の筋肉が疲労し血液循環悪くなりおこるとされています。

筋肉中に老廃物たまり肩の張る感じや痛み、だるさ、周辺の重い感じが現れます。

パソコンの長時間作業や極端に痩せて首の長い人。細く長い人　太った人。

バッグを同じ肩に掛ける人。運動不足の人。最近では、ダイエット。　不規則な生活。

気をつかい過ぎで疲れる人。湯船入らずシャワーだけが多い人。さまざまみたいですね。

両腕の重みと頭の重みが、肩や首周辺に、「やじろべい」「かかし」みたいにかかり

おこるとも言われています。

一寸した動きなどで痛み感じたり違和感あれば我慢せずにご相談下さい。

新郷農協バス停４分　川口市本蓮１の１６の１２　金子整骨院　０４８－２８６－３１１２

カテゴリー：症状

肉離れ

筋肉の１部が損傷し筋肉繊維筋膜に裂け目が入ったのを部分断裂。重症は完全断裂です。

筋肉が強く伸ばされたり、強く縮められたり、さらに強い運動しいられた時に耐えられず切れることが、肉離れの原因です。

肉離れ　起こりやすい部位は、太もも裏側、太もも表側、ふくらはぎなどです。

寒い季節　準備体操不足　疲れ、ストレス、高齢になると起こりやすいと言われています。

スポーツに限らず一寸した動作で肉離れになるときもあります。

くれぐれも温めたり揉んだりしないことです。

迷わず当院へ来てください。

川口市本蓮１の１６の１２　金子整骨院　０４８－２８６－３１１２　本蓮町会会館斜め前

カテゴリー：症状

筋肉痛

運動した数時間後か数日後に出るので遅発性筋肉痛と言うことです。

なんとまだ、原因不明らしいです。

乳酸分泌され痛みでるのと筋肉の繊維が、運動で破壊されて回復する時に痛み出す２タイプ

みたいです。

筋肉は、運動時に破壊され回復する時に大きくなります。だから、運動後は、たっぷり睡眠必要です。寝ている時間が筋肉肥大させるからですよ。

おもしろいのは、普段ソフトボール選手が、バレーボールしたら筋肉痛になったと言った

患者さんいましたが、競技により使う筋肉違うからですかね。

ポイントは、簡単な運動前は、準備体操整理体操しましよう。

西沼バス停　徒歩４分　川口市本蓮１の１６の１２　金子整骨院　０４８－２８６－３１１２

カテゴリー：症状

はじめまして　午前担当の野村です

夕方担当の二人のような若さはありませんが治療にいらした方にリラックスしてもらえるよう心がけています。

どこか痛みを感じたら気楽にいらしてください。

これからも宜しくお願いいたします。

カテゴリー：スタッフブログ

行政書士先生とのタイアップ「交通事故について」

1月８日に行政書士スタッフさんが、当院に来ていただき、いろいろアドバイス受けました。

うちの家内の親戚にも行政書士いて、交通事故後遺症をさらっと聞いたことは、あるんですが。

今回のように、じっくりアドバイス受けたのは、初めてですし、とても勉強になりました。

そして、来月の接骨師会会合が、大宮ソニックシティにてあり、交通事故の当局との係わりを

聞いてこようと思います。

もうひとつ会合は、整形外科医M先生の集まりあり、接骨院の先生も多数集まります。

そこでは、食事しながらM先生と事務長兼ねる奥様と話できますので

交通事故などアドバイス承りたく思っています。

それもこれも、行政書士さんと接点あったからです。

交通事故でご相談は

川口市本蓮１の１６の１２　金子整骨院　０４８-２８６-３１１２

カテゴリー：院長ブログ

はじめまして、夕方担当のなつみです！！

なっちゃんと呼ばれています。若さと笑顔で頑張っています☆笑

仕事は、前ブログに書いてある通り「低周波機械のスポンジの洗浄」の他に、「ベットの整備」等もしています。

患者さんが気持ち良く治療してもらえるよう努めています。

2014年もよろしくお願いします。

カテゴリー：スタッフブログ

１月１２日「金子整骨院杯」空手の星和会館で　

上記の星和会館顧問を２０年位している関係で３回目の金子整骨院杯主催させてもらいました。

この場では、空手について云々でなく怪我について書きます。

例えば、空手マンなら相手のボディを連打した時、球技系の選手ならボールをぶつけて突き指し

捻挫したとしますね。

２週間固定し２週後に固定外し痛み無くなり治ったと思い競技再開しますと、患部の靭帯など不安定で再負傷しやすいです。固定除去し、復帰後２～３週間位患部は、気をつけて下さい。

選手の皆さんは、練習内容、反省や目標などを稽古日誌みたいなものに書いていたら

怪我についても記入しては？

怪我で選手生命短くなったり成長妨げられたりしますからね。しかし、怪我を恐れていては、スポーツはできませんしね。まして社会人は、怪我で会社休めないです。

早めの治療しカテゴリー違ってもスポーツをエンジョイしましょう。　　　　　金子整骨院は応援します

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膝の負担へらすには「ある程度年齢の方の膝の場合」

体重支える関節は、股関節、膝関節、足関節です。

ある意味腰も体重支えますが、今回は、除外し考えますね。

歩行には、「膝の痛み」で説明したように膝が、一番負担かかる構造です。

膝の負担減らすには、肥満解消し太もも周辺の筋力アップすることです。

体重減らしたは良いが、筋肉減らしては、ダメですね。筋肉は脂肪の３倍の重さですからね。

３０歳頃より年間　１％ないし２％もの筋肉が、失われていきます。

当院では、腫れがあるときは、冷やし。炎症落ち着いてきたら、遠赤外線で温め硬くなってる

膝周辺の筋肉をマッサージし患者さんに合わせて筋力アップしていきます。

５年後、１０年後　元気に生活するには、膝を治しましよう。

川口市本蓮１－１６－１２　金子整骨院　　０４８２－８６－３１１２　　本蓮町会々館　斜め前

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