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手抜き

こんにちは。　　野村です。

梅雨に入ってジメジメ嫌な天気が続きますね。

食事の支度も考えてしまいます。

先日私が材料を切って娘にたこ焼きを作ってもらいました。

出来たてのたこ焼きはふわふわで美味しかったです。

暑いからこんな夕食もアリですよね（苦笑）

 

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筋膜炎って何と質問ありました。

筋膜炎？とは、なかなか聞き慣れない一般的な言い方では、無いですね。

 

しかし、病態としては、よくみられるものですね。

 

いわゆる筋肉の「凝り」や「痛み」と「違和感」あたりを広く意味するものです。

 

筋　筋膜性疼痛と呼ぶこともあります。が、一応、重大な病的な状態、危険性な状態を意味するものでないです。

 

この筋膜炎、筋　筋膜性疼痛は、いろいろなパターンで我々に現れます。

 

首や背中、腰で言うならば、長い時間同じ姿勢で同じ作業した後に、ずっしり感じる痛み。

 

それとか、ちょっと体の姿勢を変えた時に首、背中、腰にグキッと感じる痛み。

 

スポーツや長い時間運動してあとの筋肉痛を筋膜炎、筋　筋膜性疼痛といいます。

 

こんないいかたしますと、たいしたこと無いが、痛みが強いと筋肉が収縮し硬くなり、筋肉へ

 

血流が悪くなります。

 

血流が、悪くなり減ると筋肉は低酸素状態という状態になるらしく、ますます新たな痛みを生じます。

 

この悪循環が形成されると痛みは、頑固な痛みが続く状態になるわけです。

 

すこしでもグキッとした最初の段階で、この悪循環に陥る前に対処したいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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6月…！

おはようございます、なつみです＊

 

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この時期の草むしりでの腰痛、膝痛。

梅雨入りまえのこの時期は、雨が降ったりして、そして、晴れますと雑草が伸びます。

だから、どうしても草むしりをしますよね。

 

この草むしりの前屈みになるだけでも腰に負担かかります。

そして、この屈んだ窮屈な姿勢保持も凄く、躯体には負担がかかります。

そんでもって、以外に知られていませんが、前屈み動作から起き上がる動作が

たしか、背中や腰にかけて、100キロがか200キログラム位の負担がかかると。。。。

 

そして、そして、しゃがみこむ動作は、説明するまでもなく膝には、物凄い負担がかかるのは、ご存知のとおり。

 

ましてや、少しでも腰に痛みや違和感ある時に、草むしりや草むしりに似た動作すると痛みが、悪化の可能性ありです。

 

とにかく、身体に痛み感あれば、早めの治療が良いと思います。

 

草むしりのみならず、お風呂掃除も痛めること多いですよね。

 

早く辛い痛みを治しましょう。

 

 

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事故証明って交通事故証明書のことです。

交通事故の患者さんが、よく言う事故証明は、交通事故証明書といいます。

とににもかくにも事故に遭いましたら警察署に届けて下さい。

交通事故証明書を発行してもらうにも警察に届け出が必要です。

 

この申請用紙は、最寄のセンター事務所、警察署、交番、駐在所などにあります。

交付手数料は、１通につき５４０円。

なんとこの交通事故証明書は、人身事故では事故発生から５年、物損事故は、事故発生から３年を経過したものについては

原則として交付できないとなっておりますね。注意下さい。

詳しくは。。。

埼玉県は、このセンターは、鴻巣市の警察本部免許センターとなっておりました。

とはいえ

この新郷地区、安行地区、旧鳩ヶ谷地区は、武南警察や駐在所に聞くのも良いのではないでしょうか。

 

事故に遭遇しないような安全運転を心がけましょう。

事故の当日は、興奮していて痛み感じなくても、翌日に痛み出ることもありますからね。

 

交通事故に限らず、急に痛めてでた痛みは、温めないのが、得策かな。。と思います。

もうひとつは、無理に揉まない。。

 

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５月ももう終わりですね。

こんにちは、まいこです＾＾

今日は５月とは思えない初夏の暑さですね。

身体が暑さに慣れていないので特に怠く感じます。

動くと汗ばむ体感なので、熱中症対策は万全に！ですね！

私も子どもを外で遊ばせる時は、日陰での休憩や塩分・水分のこまめな摂取を心掛けたいと思います。

みなさまもお気を付け下さい！

川口市本蓮1-16-12

048-286-3112

金子整骨院

 

 

 

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ヘルスディ　ニュース　３月２５日　から腰痛に思うこと。

 

腰痛について

このたび米国の整形学会で２６００万人を調査しましたら、４パーセントの１２０万人に腰痛ありでした。

なかでも肥満、喫煙、飲酒、抑うつの方が、上位を占めておると言う事でした。。。。。。。。。

 

まぁ結論は、これらの問題で身体を動かさなくなり、痛みが増す可能性がある。

だから、これらの変えれば全体的な健康が、改善され腰痛が軽くなる可能性あると。。発表されていました。

つまりライフスタイルを変えることでした。。。

 

今回の研究の話は、腰痛の因果関係と言うより、予防。腰痛の予防について。と思います。

 

そうですね今から、２０年以上前、３０年近くも前から私は

カイロのセミナーや、いろいろな勉強会で腰の教授が、「腰は、ほとんど解明されてないんだ」と、おっしゃっていたのを

このような研究発表をみると、昨日のように思い出されます。

 

とはいうものの当院に腰痛で、来院される患者さんは

 

腰痛を治して欲しい、腰痛を楽にして欲しいから来院されますからね。

 

痛みを治す「手助け」をとおもって頑張ります。

 

 

 

 

 

 

 

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最近の腰痛のはなし。。むかしからかな。。

指針について、腰痛の話ですが。

今から、１２～１３年前の資料からもレントゲンやＭＲＩでの腰の診断について。。。信頼度。

そんな話を患者さんに説明して来ました。この説明は、全て有名な腰専門医の文献を用いてですよ。

いくら、腰の痛みの原因が、８５％不明だからといって持論展開なんて酷すぎますからね。

だからこそ、私は、医学的根拠のある資料を用いて説明しています、

 

前置きが長くなりましたが

数年前に腰について画像診断は？どうするのか？

重篤な脊椎疾患兆候が無い限り、全ての患者さんに画像診断は、必要ないのではないかと。ありましたね。

まあ、この重篤な脊椎疾患などについても文献資料を説明してきましたが。。

 

それと

痛みの無い無症状の人を画像診断すると、つまり腰痛の無い人ですよね。そうすると

３０％の人にヘルニアが、みつかる。

反対に、辛い腰痛にて画像診断しても異常なし。。これが、非特異的腰痛なんて言い方されてます。

そうですよ。この異常なし。。。が。全体の８５％。。

 

この話も１０年以上説明してきました。うちのスタッフは、この説明は、耳にタコかもしれませんね。

 

そうだなぁ、そういえば平成元年あたりかな。カイロの講演で、腰の教授が

「腰は、ほとんど解明されて無い」と、おっしゃつていましたね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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交通事故とドライブレコーダー

おはようございます！

楽しみにしていたゴールデンウイーク、あっという間に終わってしまいましたね。お天気も良く、お出掛けした方も多いと思います。

車にドライブレコーダーを搭載し、初ドライブをしてきました。録画されてるのを意識してか、少し運転が慎重になりました。

それも交通事故防止？になるのかな？なんて思いました。かずこでした

 

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症状固定とは。

ここでの

「症状固定」とは、交通事故で被害者の方の治療に関することです。

 

怪我して加療していて傷病の状態が安定してきて、医学上一般に認められる医療を行っても

医療効果が期待できなくなった状態をいいます。

 

もうすこし、説明しますと

 

その傷病の症状が一進一退になった状態。

 

症状の回復や改善が期待できなくなった状態とでも言いましょうか。

 

そんな感じの状態のことです。症状固定。。。。

 

そして、交通事故での賠償からの見かたとすると、そては、賠償期間の終期となります。

 

まあ、とにかく、我々医療関係者にとっては

 

とにもかくにも早く痛みを治す。こと。。と思っております。

 

勿論、患者さんといっしになり痛みを治す手助け。。。ですね。

 

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