梅雨入りまえのこの時期は、雨が降ったりして、そして、晴れますと雑草が伸びます。
だから、どうしても草むしりをしますよね。
この草むしりの前屈みになるだけでも腰に負担かかります。
そして、この屈んだ窮屈な姿勢保持も凄く、躯体には負担がかかります。
そんでもって、以外に知られていませんが、前屈み動作から起き上がる動作が
たしか、背中や腰にかけて、100キロがか200キログラム位の負担がかかると。。。。
そして、そして、しゃがみこむ動作は、説明するまでもなく膝には、物凄い負担がかかるのは、ご存知のとおり。
ましてや、少しでも腰に痛みや違和感ある時に、草むしりや草むしりに似た動作すると痛みが、悪化の可能性ありです。
とにかく、身体に痛み感あれば、早めの治療が良いと思います。
草むしりのみならず、お風呂掃除も痛めること多いですよね。
早く辛い痛みを治しましょう。
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