ぎっくり腰について

軽い荷物を持ち上げた時に、靴下を履く時に簡単な動作で「グッキッと」クシャミ、洗顔などの前屈みをして「グッキッと」　などなど。

日常の普通なありふれた動作で、姿勢で発症するギックリ腰。
このギックリ腰も実は、原因不明なんです。

長期の安静は良くないと。
数日間で痛みが良くなったら安静にしないで少しずつ運動を始めて下さい。

腰椎椎間板ヘルニアについて

背骨〔脊柱〕は、椎骨が縦に重なって形成されています。
椎体と椎体の間に挟まれているのを椎間板といいます。
この椎間板の中心にゼリー状の「髄核」があり、その周囲を「繊維輪」という丈夫な組織が取り囲んでいます。

椎間板は、背骨にかかる衝撃や体重を緩和するクッションの役割をしています。
この椎間板に強い圧力加わったり、繊維輪の弾力性が低下すると、破れたりひび割れた「髄核」が飛び出すことがあります。これが、椎間板ヘルニアです。

腰にでれば、腰椎椎間板ヘルニアとなります。
腰椎は５個の椎体から成り立っています。

１５年くらい前に腰の専門医には、無症状の人でも画像診断で５割の人にヘルニアありと教えられましたが、最近は、３割の人にありと文献ありますね。
その他は、ヘルニアはいっぱいありますので、受診時にお答えします。
医学的根拠の文献で説明しますね。

最近の医学的根拠ある一言は「腰痛は怖くない」ですかね。

脊柱管狭窄症

ご高齢の人に多くみられます。
背骨の変形等により背骨の中を通る神経、血管が圧迫されて起こります。
神経根型　馬尾型　混合型に分類されます。

最も特徴的な症状は間欠跛行という「こま切れ」の歩き方。
歩いていて、シビレ、痛みなどの症状でて歩行を止めます。
しかし前屈みなると楽になり歩行を再開できます。
間欠跛行は、閉塞性動脈硬化症もあります。
その他は、この狭窄症についてもヘルニア同様に文献を示して説明します。

腰椎分離症

背骨は、椎骨が積み重なって構成されています。
その後ろに椎間関節という上関節突起と下関節突起の間に分離ができる、つまり、離れてしまうことです。

原因は、生まれつきの人も稀にいますが、ほとんどは子供の頃にスポーツなどの長期間繰り返し負担がかかり「疲労骨折」と考えられています。
少年期から熱心に部活などに頑張った人に多くみられます。

脊椎すべり症

積み重なってできている椎骨が、前方または後方のどちらかにズレが生じた状態。