この時期は、寒いので月並みですが、痛みが出やすいです。
血行が悪くなり筋肉など固くなってしまいます。
老廃物が溜まりやすいみたいな感じになり躯体のいろいろな所に
痛みが出やすくなるのではないかと思います。
雪が降れば、雪かきなど注意ですね。
腰 背中 肩 膝 ありとあらゆる部位に負担かかりますからね。
ちょっと意味合いは違いますが
足首を捻り捻挫したときに氷で患部等を冷やすのもこの時期は
気をつけてください。
風邪をひかないようにですね。
寒くて運動不足にもなります。
今日から２月です。
気持ちも新たに頑張りましょう。
川口市本蓮１－１６－１２
金子整骨院
０４８－２８６－３１１２
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