早くも4月ですね。
さて、腰痛の時は、急性の腰痛なんかは
例えば、ぐきっと、、、いわゆる「ギックリ腰」になった場合なんかは
右側の腰に痛みがでましたら、右側を上にして横向きに寝ると良いとしていました。
あっ、もうひとつ付け加えると膝を曲げて寝ることですね。
坐骨神経痛等の神経痛を伴っていても同様と思っていました。
しかし
たまに、なんにかの人は
痛い側の腰を、、、この場合なら右側の腰を下に寝る方が楽と訴えた患者さんがいました。
日本人の4人に1人が腰痛ではないか❔なんて言われています。
無理しないで、自分いあった寝方をして試してみてはいかがでしょうか。
当然のことですが、早めに治療をしましょう。
金子整骨院
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