長いタイトルとなりました。。。
介護事業には、身体にかんする介護など介護従事者には、腰への負担が凄くあります。膝、肩も含めて。。。
勿論、精神的負担もです。実は、この精神的負担も腰痛を増加していると思います。
何回も言いましたね、心因的腰痛については。
心因的腰痛ってストレスから腰痛なんて浅いんじゃないでよ。
すごく、科学的に研究されたものですよ。
話を戻しますね。横にそれました。すみません。
介護スタッフの皆さんは、凄く人が良いですから、無理をしてしまいますよね。
慢性の人不足と書類作成に費やす時間など多忙です。
そこで、一寸した動作で腰痛に。。。。。
前屈み、物持ち上げる動作、身体を捻っても。あらゆる動作で腰を痛めます。
それも極、簡単な動きで、クシャミでも。。
ここから問題です。この痛い腰を放置しないことです。諦めないことです。
確かに簡単な動作で腰痛を繰り返したり悪化したりして。。心が折れますよね。痛みで。。
でもね。痛みの出ない期間もあったはずでよ。
これを寛解と言って良いか難しいですが、諦めず治療しましょう。
これからは、カイロテーブル、ＡＫＡで学んだ関節包内運動など、大腰筋なども調整しようと思います。
たとえば
訪問介護スタッフで、非常勤の方でケアの合間で時間都合ついた時間に自費の１０分や１５分でも
筋肉、身体調整の意味でマッサージのみも良いと思いますよ。
短時間で身体をケアする。
とにかく、痛めたら自分の身体をケアすると考え方を変えて下さい。
そして
交通事故も労災も身体の痛みも。。。どこで治すか、どこで治療するかは
自分の好きなところで良いんですよ。
医療受診の自由は、認められている。。
どうぞ。。当院へ。肩も膝も。。。
川口市本蓮１－１６－１２ 金子整骨院 ０４８－２８６－３１１２
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