早くも9月となりました。
先日、新しくチューブ買いましたので
少し、立位で中殿筋から体幹あたりに効果ある筋トレを思案中です。
下肢の筋肉をアップするだけでは、、、不十分だと思います。
バランス&柔軟性、平衡感覚なども必要ですからね。
川口市本蓮1-16ー12
金子整骨院
048-286-3112
カテゴリー:院長ブログ
早くも9月となりました。
先日、新しくチューブ買いましたので
少し、立位で中殿筋から体幹あたりに効果ある筋トレを思案中です。
下肢の筋肉をアップするだけでは、、、不十分だと思います。
バランス&柔軟性、平衡感覚なども必要ですからね。
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【住所】埼玉県川口市本蓮1-16-12
【アクセス】西沼(バス停) 下車、徒歩約4分
本蓮町会会館前
【お問い合わせ】
048-286-3112
※土曜午後、日曜、祝日が定休日です。