早くも９月となりました。
先日、新しくチューブ買いましたので
少し、立位で中殿筋から体幹あたりに効果ある筋トレを思案中です。
下肢の筋肉をアップするだけでは、、、不十分だと思います。
バランス＆柔軟性、平衡感覚なども必要ですからね。
川口市本蓮１－１６ー１２
金子整骨院
０４８－２８６－３１１２
カテゴリー：院長ブログ
筋トレに、、、新しくチューブ購入しました
金子整骨院
【住所】埼玉県川口市本蓮1-16-12
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