椅子に座ったり、ベンチ、バス、電車などで腰掛ける時に
足を組む時がありますよね。当然ですが。
短時間ならば、まぁまぁ良いのですが長い時間や短くても頻繁だったり
仕事で何時も同じ側の足を組むのは良くないです。
つまり、片側の足を組ことです。
実際に、足を組んでみて下さい。
かなり、腰から骨盤が片側に張るような感覚だったり捻りみたいな感覚しませんか。
いわゆる
「ゆがみ」ですよね。
これが、躯体のバランスを崩しますし、どこか自身の痛みを誘発するかもしれないですょ。
しかし
現実には、「癖」になっており休憩時間などで同じ足を組んでしまいますよね。
まぁそんな時は、月並みですが両方での足で交互に組み替える。
当院では、カイロテーブルでの骨盤調整で対応します。
ゆがみを無理に調整でなく、硬くなって動きの悪い骨盤などの動きを出すみたいな
考えの調整です。
川口市本蓮１－１６－１２
金子整骨院
０４８－２８６－３１１２
すこし時間たったら１回 立ち上がるなどで対応してみては。。
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