昨日は、成人式でしたね。おめでとうございました。
さて、良く犬の散歩はしているが、ゆっくりだし犬が道草して止まったりして運動にならないよ。と。
確かに、持続した歩行で無いから有酸素運動にはならないかもしれませんが
犬が立ち止まり急に歩き出したり、急に方向を変えたり歩行スピード変えたりで
自分ひとりならマイペースですが、犬との散歩ですと
飼い主の脚、身体（腹筋、背筋）はたまた腕に犬のスピード変化により
引っ張られたり止まったりで、いろいろな角度から負荷が掛かると思いませんか。
そうゆう意味では、良いのでは。。。
川口市本蓮１－１６－１２ 金子整骨院 ０４８－２８６－３１１２
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