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部活の自主トレの為のストレッチ

球技系の部活する中学生女子選手なんですが

 

部活にて、いろいろな身体の部分に負担がかかり痛み発症して来院中です。

 

ジャンプして着地動作により、腰部 下腿部の筋肉等に痛み、、、、

 

当然、当院とすると痛みの部位に治療します。

 

そして、この中学生の素晴らしいところは

 

私の身体が、いわゆる「硬いのでストレッチをして下さい」と指導しました。

 

もちろん、腰から脚にかけて指導しました。

 

最近

 

ボールを扱うほうの利き手の右肩から背部に痛み、筋肉緊張感などが出ました。

 

その時に、ストレッチをしてる? しています。と回答あり

 

私の指導した腰から脚にでしたから、、、、ストレッチの範囲は。。。

 

しまった、、上肢も一言、、アドバイスしておけば良かったと思いました。

 

今週末、川口市内は中学生の大会です。

 

当院でも選手が、何人か出場します。

 

是非とも頑張って下さい。

 

この女子中学生は、当院へは、部活の友人達に紹介で治療に昨年あたりから来ています。

 

そして

 

この女子中学生は、何とか優勝したいと

 

自分の為でなく、一緒に練習した仲良しの部活のメンバーで中学生の思い出として

 

このチームで

 

是非とも優勝を勝ち取りたいと頑張っています。

 

このような純粋な姿こそスポーツとしての部活であり素晴らしさと思います。

 

また

 

このような考え方をするような指導した部活顧問先生

 

御両親、、、もちろん、素晴らしい部活の仲間達、、、、

 

私個人は、優勝か三位以内入賞を願いたいですが

 

ここまでにいたるプロセスが、大切と思います。

 

試合前には、当院でテーピングして試合に出たいと申し出ありました。

 

とにかく

 

悔いの無いように頑張って欲しいです。

 

この子は、もちろんですが、全ての選手、試合に出られない選手達も、、、、

 

川口市本蓮1-16-12

金子整骨院

048-286-3112

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー:院長ブログ

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金子整骨院

【住所】埼玉県川口市本蓮1-16-12
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