こんにちは。関です。
ようやく梅雨が明けたと思ったら、セミが鳴き始めていきなり夏が来た気がします。
早く梅雨明けしてほしいと願っていましたが、外に出るのも億劫になる程暑い日が続くと、梅雨が恋しくなってしまいますね。
連日の暑さが原因なのか食欲が湧かない日もあって早速夏バテしてしまいそうです。そうならないように、夏野菜を中心にたくさんご飯を食べようと思います。
皆さんも食欲がない日でも、何か食べることを心がけて夏バテを防ぎましょう！
猛暑日が続いていますが、こまめに水分補給をして熱中症に気をつけてください。
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金子整骨院
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