梅雨入り前なのに真夏の暑さが続いてますね。
この時期は体が暑さに慣れていないので熱中症になりやすいそうです。
こまめに水分補給しましょう。
朝起きた直後に水を飲むと良いらしいです。
私も職場に水筒持参してます。 野村でした。
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金子整骨院
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