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院長ブログの一覧

綿包帯と弾性包帯について

早いもので6月も半分終わりました。

 

さて、包帯について

 

柔らかい伸び縮みする包帯を弾性包帯。

硬いような伸び縮みしないような包帯を綿包帯と思って下さい。

 

家庭で応急処置には、弾性包帯を使用すると思います。

 

そこでの注意ポイントなんですが

 

例えば足首の「所謂捻挫」で、このタイプの弾性包帯を巻く場合です。

 

伸び縮みして巻きやすいですが。。。危険な場合があります。

 

巻く時に、包帯を引っ張って巻いてしまうことです。

 

なぜならば、受傷後余り時間経過していないで、腫れ。つまり内出血出てない時に

 

圧迫するのが良いと思いこみ強く引っ張って巻くと。。

 

時間が経過して腫れが出てきた時に。。危険です。

皮膚のトラブルや

循環障害といって血液が回らなくなります。

 

捻挫よりも骨折ならば、もっと腫れが出ますからね。

 

そうすると、最悪は。。足を切断。。最悪な場合ですが。。。

といっても。。。ゆるく巻くとズレテ解けてしまいますからね。

 

ですから、循環障害を考えますと、ゆるく巻いて、解けたら巻きなおす。

 

とくに、受傷後は、腫れが出てこないから、気をつけて巻く。。。ですかね。

 

まぁ綿包帯は、巻き方難しいですからね。

 

綿包帯でも強く巻けば皮膚トラブルも循環障害も可能性ありますからね。

 

そして、我々は、幹部の固定の意味もあり綿包帯を好んで巻きます。

 

そおですね~それと

 

包帯の幅も注意して巻いてみてください。患部に合った幅。

 

もうひとつ、洗濯したり、または、濡れたままで巻くと

 

包帯が乾くと絞まる可能性あります。

 

つまり、皮膚や循環障害のことです。

 

とにかく、上手に適応して巻いてください。

傷の手当、捻挫の手当てに。。

 

川口市本蓮1-16-12

金子整骨院

048-286-3112

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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脱臼っていろいろあるんです

脱臼と聞きますと

 

小児の肘の脱臼の肘内障。

動く角度(可動域)が広いので筋肉で囲まれているので起きやすい肩関節脱臼

あくびなどで起こる顎関節脱臼

鎖骨の脱臼。。。などが思い浮かぶでしょうか?

 

これは、関節の骨が「外れる」脱臼です。

 

まぁこれが一般的です。

 

その他はあるのかといえば。。あります。

 

ひとつは、神経の脱臼です。

 

代表的なのは、肘の内側の尺骨神経の脱臼です。

肘の曲げ伸ばしをすると肘の内側で神経が、ぼこぼこみたいな感じで外れるので判明します。

 

もうひとつは、腱の脱臼です。

 

足関節の外くるぶしの部分で腓骨腱という腱が、くるぶしの下から外れることです。

 

腱の脱臼には、指の拳の部分。。ナックルの部分とでも言いますか。。

 

そこで起こります。

 

指を「グーパー」するとグーの握る動作して、パーの開く動作をすると伸筋という腱が脱臼します。

 

この部分の腱脱臼は、1週間過ぎると。。放置すると手術の可能性が「大」です。

 

早めの処置必要です。来院下さい。

 

腱脱臼には、手の小指側の手関節部分の尺側手根伸筋腱という

 

まぁ長い名前ですね。この腱が脱臼もあります。

 

ふたつとも伸筋腱という伸ばすほうの腱が脱臼するわけですね。

 

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診断書って書けるんですか?と電話。。

早いもので6月です。

そちらでは

診断書って書けるんですか?と問い合わせの電話。。

 

「書けますよ」としか答えようがないですね。

 

交通事故や怪我の診断書でしょうかね。

 

ですから

 

このような疑問を問いかけられた相手の方々。。

 

たとえば

 

交通事故提出ので診断書必要なら

 

患者さんである「あなた」が

 

当院着てから

 

私が直接に相手様の担当者様にお答えした方が早いですね。

 

丁寧に御説明させていただくのが良いのではないでしょうか。

 

まぁ

 

へんな誤解のあるようなブログとなりましたね。

 

それとですね。。当然。。この診断書についての裁判の資料

 

監督官庁の資料などなど持ち合わせていますからね。

 

私のへんな解釈ではないという事です。

 

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中腰で作業は、腰に負担来るのですね。

五月も残り僅かです。

さて、当院では玄関の右側に「スリッパ消毒している機械」あります。

 

このスリッパ消毒。。。を 紫外線の光で滅菌しています。

 

この紫外線のランプが切れました。

 

ゆえに、この紫外線のランプを交換しなければなりません。

 

当然、ランプ交換には機械のドア開いて覗き込むような中腰にならねばいけません。

 

こんな時にも少し腰の痛み違和感を覚えました。

 

「あーこんな簡単な姿勢でも腰には負担なんだなぁ」と思いました。

 

そんなこんなで

 

紫外線のランプ交換を終了しました。

 

もうひとつ

 

このランプ交換で機械の奥にランプ位置するために

 

「手」を差し込んで捻じ込んでの作業になりました。。

 

この作業も腰。。はたまた背中から肩にも負担かかりました。

 

なれない作業は、馬鹿にしないで慎重にとも思いました。

 

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5月の月末は

市内の小学校の運動会です。

 

もちろん、私の地元の4校の小学校。新郷小、新郷南小、新郷東小、東本郷小。。。

 

新学期になり間もないこの時期ですから

 

いろいろ大変でしょうが頑張りましょう。

 

と言うことで

運動会ですから走ったりダンスだったりで怪我をすることもあります。

 

小学生の皆さんは、成長期にありと言うより成長真っ只中です。

 

怪我の治りも早いです。

 

だから、じゃあほっといても治り早いなら。。ほっとくよ

 

ではだめですからね。

 

今までは、簡単に「ほっといて治っていた」

 

しかしですよ。

 

例えば足を怪我したとしましょう。いわゆる足首の捻挫ってやつですよね。

 

この捻挫は、日常的に軽い捻挫なら経験していて直ぐに治っていたとしても

 

この運動会のこの時期に捻挫してしまい。。

 

何時ものようには、、問屋が卸さない。。つまり、痛みが引かずに我慢しながら走る飛ぶの

 

運動会の練習を繰り返していたら

 

悪化しますから。。

 

少しでも痛み違和感あれば治しましょう。来院して下さい。

 

何故でしょうか?

 

走って1等賞になること?リレー勝つこと?まぁそれも良いですが

 

それは、素晴らしい思い出をつくる運動会だからではないかな。。とも思います。

 

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休日の腰痛予防

休日の過ごし方。

 

寝坊?の好きな人。または、雨模様で。。普段の仕事の疲れなどで

 

半日。。昼過ぎならまだしも夕方近くまでダラダラ寝てしまって。。。。

 

今まで痛くも無かった腰が、痛いなんて事を経験していませんか?

 

似たような話で

 

よく、宇宙飛行士が宇宙の無重力状態から地球に戻ると立てないと言われます。

 

まぁ筋力が落ちる。その他いろいろ理由あるようですが。

 

椎間板への圧が掛からないから。。かもしれませんし。。

 

ですから

 

このGwも規則正しく過ごしましょう。腰痛予防の為に。。

 

このだらだら寝て過ごさないだけでも腰痛予防ですよ。

 

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知って損は無い。腰痛の話

皆さんは、犬派 猫派ですか。。

 

この話は、後ほど。。

 

腰痛ですが、太古の昔から?腰痛は。。四足から二本足にて歩行するようになったので宿命。。

 

なんて話を聞いていましたよね。

 

背骨は、だから真っ直ぐでなくS字の湾曲して負担を減らす。。なんてのもよく聞きましたよね。

 

だから、仙骨と腸骨の関節が負担がかかる。骨盤がズレル。腰椎の椎間板に負担が掛かる。特に下の椎間板に。。

 

と言った感じの理由でしょうか。

 

ここで、先ほどの犬派 猫派に戻ります。

 

犬派の人は、犬の椎間板ヘルニアを聞いた事があるんじゃなですかね。

 

そうですよ。

 

犬は、四足歩行ですよね。ですから、二本足歩行の人間でないのにヘルニア。。これいかに。。

 

もう、7年、、8年前かな?

 

ある人が、愛犬の椎間板ヘルニアだと。。。

 

しかし、この人は、当時から腰椎椎間板ヘルニアの理論を私から、まぁ。。ぐちゃぐちゃ聞かされていましたから。。

 

知って理解していたのです。しっかりした理論と言う意味ですよ。

 

そこで、愛犬の獣医さんは、私と同じヘルニアの手術適用時などなどの説明したと。。だから、この獣医さんの説明理解できたと。。

 

私は、当時。。腰専門医から理論聞いており理解していたんですが。。この獣医さん凄いと。。

 

よくよく聞けば。。この獣医さんは米国留学経験あるなんて聞きました。。

 

まぁ、取り留めなくなりましたね。話をもどすと

犬の

腰椎椎間板ヘルニア。。から発見した腰痛とは。。でした。

 

もっと早く。。この話をブログにアップすべきでしたね。。すみません。。

 

もうひとつ

 

胃の中には、胃酸があり。。何でも溶かす。。消化する、、これ当たり前ですよね。

 

だから

 

胃の中には「菌」なんて存在しない。存在するわけがない。。

 

しかし            ピロリ菌、、、存在しましたよね。

 

腰痛について参考になったでしょうかね。

 

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腰の位置について

桜も散り始めました。。

 

さて、以前に腰。。患者さんによって腰は、ベルトのライン付近を意味する人も。。

 

多いですなんて話をしましたが

 

そういえば、、外国ではアメリカは、背中~腰までを言うらしいし

 

欧州では、腰から臀部までを意味するらしいです。

 

ですから、人の認識には「違い」「ズレ」あるんですね。

 

私も問診には、なるべく難しい専門用語使わずに。。と思っています。

 

現に米国では、病名など症状などでも患者さんを怖がらせないような言い方、表現は避けるみたいな。。

 

そんな感じになりつつあるなんてことを聞きましたしね。

 

注意深い問診 身体所見。。これが、私の生命線です。

 

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腰痛に限らず痛みの悩みは気軽に来院下さい。金子

 

 

 

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なかなか痛い。。辛い頚の痛み。。ワンポイントアドバイス

急性の腰痛。。ぎっくり腰でも神経痛を伴う椎間板ヘルニアでも腰部の脊椎管狭窄症でも。。

まぁ、もう少し付け加えれば。。それ以外の腰からの坐骨神経痛を含む腰痛は

 

痛い側を上にして横向きに寝る。と良いと思います。

 

しかし、頚から肩甲骨あたりまでの痛みについての所謂。。頚の痛みの休み方。。

安静のとり方は、横向きも辛い人が多いです。

腰痛なら横向きになってもらうと。。楽な姿勢なんですが頚は、駄目なんです。

 

横になっても辛いとは、時間も場所も選ばず痛い。。とは、違いますからね。

つまり、私の言いたいのは

 

横になっても痛いは、すこしの頭を動かしたり寝返り、一寸した。。身体の動きで痛みが出る。

と言う意味です。

 

と言うことを、うだうだ言いましたが

 

こんな頚の痛み。。交通事故での「むちうち」寝違え。。などなど

 

頚に巻くコルセットみたいなポリネックもありますが。。

 

自宅では、椅子に座り両方の上肢。。痛いほうの上肢でも良いです。つまり手を

 

テーブルの上にして安静を保持してみたら。。と思います。

 

痛みが取れるとか、治るのは無理かもしれませんが楽になると思いますよ。少しは。

 

そして

 

寝違えだから。。たかが肩コリ。。なんて思わず

 

早めの来院をしましょう。対応しましょう。

 

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4月となりました

早いもので4月となりました。

 

新入社員になつた方、新学期を迎える方、または、進学した方。。

 

もちろん、大多数の方々(普通に成人している人)は、気持ちも4月という事で

 

頑張ろうと思っていると思います。

 

暖かくなり運動に勉強に仕事に頑張りましょう。

 

身体の痛みがありましたら当院が。。お力になりますよ。

 

金子整骨院 金子

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金子整骨院

【住所】埼玉県川口市本蓮1-16-12
【アクセス】西沼(バス停) 下車、徒歩約4分
本蓮町会会館前
【お問い合わせ】
048-286-3112

※土曜午後、日曜、祝日が定休日です。
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