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4月となり運動するにあたり

4月となり

学生さんも新社会人も新たな気持ちでスタートしたと思います。

学生は、春の大会に向けての練習に気をつけて。。

無理をしながらの反復練習にて身体等の痛みあれば、治療しましょう。

または、休息を入れましょう。

それが、結果的に早めにベストな体調になり、精神的にもストレスなくなり

良い方向に向かうと思います。

 

社会人も一般の人も

暖かくなりソフトボール バレーボール等の所属する団体や町会でスポーツも始まります。

まぁそこまで、運動しないまでも

散歩、山登りなどなど。。。

運動開始前には、軽い体操、ストレッチをして始めましょう。

 

川口市本蓮1-16-12

金子整骨院

048-286-3112

 

 

 

 

カテゴリー:院長ブログ

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金子整骨院

【住所】埼玉県川口市本蓮1-16-12
【アクセス】西沼(バス停) 下車、徒歩約4分
本蓮町会会館前
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048-286-3112

※土曜午後、日曜、祝日が定休日です。
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