休日の過ごし方。
寝坊？の好きな人。または、雨模様で。。普段の仕事の疲れなどで
半日。。昼過ぎならまだしも夕方近くまでダラダラ寝てしまって。。。。
今まで痛くも無かった腰が、痛いなんて事を経験していませんか？
似たような話で
よく、宇宙飛行士が宇宙の無重力状態から地球に戻ると立てないと言われます。
まぁ筋力が落ちる。その他いろいろ理由あるようですが。
椎間板への圧が掛からないから。。かもしれませんし。。
ですから
このGwも規則正しく過ごしましょう。腰痛予防の為に。。
このだらだら寝て過ごさないだけでも腰痛予防ですよ。
川口市本蓮１－１６－１２
金子整骨院
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