この急性腰痛。ぎっくり腰について
巷では、いろいろと言われておりますね。
まぁまぁ、そんなぎっくり腰。。いつ起こるかこの痛みですが。。
ワンポイントアドバイスしますね。
よく、ぎっくり腰になると１週間寝込むみたいな方が、けっこういますよね。
しかし
たしかに、痛いときは安静と私も説明します。腰を大事に安静に。と、ね。
ですが
腰痛があり身体を動かさないでいると脊髄循環が悪くなったり
筋肉も低下して、その結果、「こり」が生じたり背筋の柔軟性無くなったりします。
そして
炎症により痛みが生じていて、血液循環つまり血流が低下していて痛みの物質が血管に排出されず
痛みが治りません。
安静によりかえって腰痛を悪化させる悪循環と言われ始めております。
痛みがあつても無理しない範囲で動いたほうが良いとされています。
当院では、外国と日本でのこの説明について微妙な言い方しますから
根拠ある文章で患者さんには説明しますけどもね。
金子整骨院
川口市本蓮１－１６－１２
０４８－２８６－３１１２
カテゴリー：症状
