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テニス肘や肘の痛み、手や指の痛みについて

当院は痛みの治療院です。

テニス肘などの肘の痛み、手や指の痛みを諦めていませんか? 

テニス肘

買い物などで物を持つと痛い肘
テニスの時にボールを打つと痛い肘
ぞうきんを絞る時に肘が痛い
ドアノブをまわす時
蛇口を回す時などの肘の痛み
指の付け根が痛い
指を曲げる時、伸ばす時に痛い

などなど。

テニス肘といわれる肘の外側の痛み

テニス肘

テニスをする人は、バックハンドで打った時に肘が痛みます。
または、テニスしない人でも。。。
テニス肘と言われた。なんて人がいますよね。

このテニス肘の部分は、親指を上に向けて、または、掌を上に向けて下さい。
そうしてから、肘の曲がる付け根の外側がテニス肘の痛い部分です。

なぜ、痛めるか?以外にも肘の使い過ぎよりも「手」の使い過ぎや手首を手の甲の方に曲げる動作にて痛めます。
その手首、指までの筋肉が付着する元の部分(起始部)にあたるのがこの痛い部分です。
ですから、テニス肘を外上顆炎と言われています。

処置や対応

ストレッチ、湿布、サポーターなど。
テニスプレイヤーならプレイ後にアイシィング。

あまり良くないのは、右肘が痛ければ、反対の左手の親指で強く痛い部分を押す。。
特に湯船に浸かりながらは、痛みを強くする可能性あります。
気をつけて下さい。

野球肘

野球肘

成長期にボールを投げすぎる事で生じる肘の障害を「野球肘」といいます。
投球後、投球時に肘の痛みを感じます。
肘の曲げ伸ばしが悪くなる。急に肘が動かなくなることもあります。

内側型、外側型、後方型に分類されます。
繰り返し繰り返しボールを投げることで、成長期の肘に過大な負担がかかるのが原因です。

骨と骨が、衝突しぶつかり、骨、軟骨が剥がされたり痛んだりします。
また、靭帯、腱、軟骨が痛んだりします。
肘の曲げ伸ばしが痛い。または、違和感。
肘の痛みが2週間以上。
こんな時は、早めに相談して下さい。

腱鞘炎

腱鞘炎

掌の指の付け根の痛みは、この腱鞘炎の可能性があります。

腱鞘とは、「腱」という「ひも」のようなものがあります。
この腱が腕の筋肉に引っ張られて、指の曲げ伸ばしが行われますが指を曲げた時に腱が骨から浮き上がるのを防ぐ為に、腱を通す「さや」があります。この「さや」を「腱鞘」といいます。

この腱鞘は手首にもあります。手首の親指側には、親指を広げるのに必要な腱があり、その腱は手首にある腱鞘を通っています。

このように、腱と腱鞘はベルトとベルト通しのような関係です。

ばね指

腱と腱鞘が、こすれて指の腱鞘に炎症が起こります。
この炎症が進むと、指を伸ばそうとした時に引っかかるような感じがしたり、指がバネのようにはじかれてしまうことがあります。
このような症状を「バネ指」といいます。

手首に起こる「ドケルバン病」

手首の腱鞘は、手首の親指側にあり、この部分に起こる腱鞘炎をこの名称で呼びます。

テニス肘や肘の痛み、手や指の痛みでお悩みならば、
ぜひ、金子整骨院に御相談下さい。

テニス肘や肘の痛み、手や指の痛みの治療についてQ&A

どんなテニス肘の治療をするんですか?

急性期は、やはりアイシィングですね。
その後は、電気治療、温浴、テニス肘の為の筋力アップ、テーピング等です。
ストレッチとマッサージもします。

サポーターなどは、ありますか?

何種類かありますよ。

家事をすると痛い、子供を抱っこすると腕が痛いんですけど。

このような質問は、女性から良くあります。
腱鞘炎なんかは、女性に多いです。
出産後や閉経後は、ホルモンバランス崩して「むくんだり」しますし、腱鞘に負担かかりますし、仕事や家事で痛める場合もあります。
同じ仕事しても痛む人、痛まない人。個人差ありますしね。
痛みについては、悩まず来院下さい。

テニス肘や肘の痛み、手や指の痛みの治療の流れ

STEP 01 問診

問診表に記入して貰います。
そして、痛む部位や症状、痛めた状況を詳しくお聞きします。

STEP 02 状態のチェック

実際に身体を診て状態を調べます。
この身体チェックは、重要視しております。

STEP 03 状況の説明

写真、文献、模型を使用して身体の状況説明いたします。
日常生活の注意点も説明いたします。

STEP 04 治療スタート

症状、状態にあったベストな治療をいたします。

STEP 05 治療終了

会計となります。
健康保険の負担額にあわせてお支払い下さい。
労災の方は、原則窓口料金負担は無いです。

テニス肘や肘の痛み、手や指の痛みの治療をされた患者さんの声

患者さんの声05

  • 【性別/年齢】 女性(61歳)
  • 【職業】 主婦
  • 【症状】 うで、ひざの痛み

テニスの練習とか、試合でうで、ひざが痛いです。その為、草加から通院しています…
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患者さんの声49

  • 【性別/年齢】 男性(16歳)
  • 【職業】 高校生
  • 【症状】 野球肘

少しずつ肘もよくなってきています。
早く治して甲子園に行きます。
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患者さんの声43

  • 【性別/年齢】 男性(43歳)
  • 【職業】 シェフ
  • 【症状】 肘と肩

時間をかけて、治療をして頂けるのがありがたいです。
先生のユニークなトークで、いつもいやされています。
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患者さんの声06

  • 【性別/年齢】 女性(65歳)
  • 【職業】 パート
  • 【症状】

バネ指でいたかったですが切らずにすみそうでした…
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